עומס החיים ואין ספור המטלות של השגרה כמעט לא מאפשרים לנו להיפגש עם עצמנו, לשוחח עם עצמנו, לבדוק מה קורה לנו, איפה אנחנו, מה שלומנו, מה בא לנו, מה לא. סדנת חומר נפש היא סדנה לכתיבה אוטוביוגרפית, אבל לא אוטוביוגרפיה בתפיסה הכרונולוגית המאורגנת שלה, אלא כתיבה פראית יותר שהתכלית שלה היא לפגוש את עצמנו באמצעותה, כלומר לגעת יותר בעולם המגוון והעשיר שלנו.

מה זה אומר?
בין מפגש למפגש כותבים טקסט שנוגע לחיינו על פי משימה שנמסרה בסוף המפגש הקודם. המשימה משמשת בעצם כמרכבה שתפקידה לקחת אותנו למחוזות שונים של התודעה שלנו עם התערבות מינימלית ככל האפשר של המחשבה. כלומר: ההצעה היא לא להתאמץ לחשוב על מה לכתוב, אלא להניח לסיפור להגיע אלינו. ככה נולד הסיפור שמתאים לרגע הזה; הוא יכול להיות מכיתה ג', מהצבא, מחיים קודמים (לאלה שמאמינים בגלגולים) או מאתמול בערב.